身體與心靈的結合。。。

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通過教導學生練習瑜珈的靜心動作及呼吸法， 讓學生專注其身體及動作，提昇參加者的專注力及敏感度；幫助學⽣遠離壓力，發展協調與專注⼒，及身體全⾯知覺。 使學生的社交互動改善，⾏為更積極正⾯，減少侵略、氣惱與恐懼，也促使⾝體平衡的發展。

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形式：小班教學 / 全級進行(120人) /網上教授
對象：歡迎個人、學校、機構及小組預約